Както подсказва името, същността на питейната диета е да се консумират храни в течна и пюреобразна форма. Смята се, че този начин на хранене позволява по-бързото усвояване на храната, улеснява процеса на храносмилане и спомага за прочистването на тялото от токсини.
Плюсове на диета за пиене
Може би основното предимство на питейната диета е значителната загуба на тегло. Това се дължи на намаляване на средното дневно съдържание на калории в ястията. При пиене на диета натоварването на стомаха намалява: в течна форма храната се абсорбира по-лесно и размерът на стомаха намалява.
Предимствата също включват:
повишени нива на енергия;
подобряване на храносмилателната функция;
намаляване на възпалителните процеси в организма;
подобряване на състоянието на кожата.
Трябва да се отбележи, че питейната диета е показана за хора след операции и наранявания. Според кандидата на медицинските науки, диетолог, кардиолог Светлана Павличенко, питейната диета е разработена като план за терапевтично хранене: за пациенти след обща анестезия, бариатрична хирургия (за намаляване на обема на стомаха и загуба на тегло), както и за хора с тежка лицево-челюстна болест. наранявания на лицето, които не могат да дъвчат.
Недостатъци на питейната диета
Пиенето на диета има много повече минуси, отколкото плюсове. Помага за бързо отслабване, но също така води до загуба на мускули, хранителни дефицити, нарушаване на чревния микробиом (баланса между полезните чревни бактерии и патогенните) и повишен риск от увреждане на бъбреците и черния дроб.
Диетата за пиене е доста трудна. В първите дни човек може да изпита силно чувство на глад, възможна е слабост и раздразнителност.
