Диета 10*10
Как работи диетата 10×10? Както всички протеинови диети, при липса на въглехидратно „гориво“, метаболизмът преминава към изгаряне на излишната мастна…
Категория: Диети
Любима диета – какво е това, предимства и недостатъци?
Любима диета: какво е това? Диетата Любима е вид временно хранене, което се използва за разтоварване на тялото и отслабване.…
Защо хората предпочитат изготвяне на платен хранителен режим?
Има няколко причини, поради които хората може да предпочитат изготвяне на платен хранителен режим: Експертни насоки: Платените диетични планове често…
Истината за хранителните добавки за изгаряне на мазнини: Какво наистина действа?
В забързаното ни ежедневие, много хора търсят бързи и лесни решения за отслабване. Рекламите на хранителни добавки, обещаващи чудодейно изгаряне…
Хранителен режим за отслабване, който е лесен за спазване
Ефективността на хранителния режим за отслабване може да варира от човек на човек, тъй като индивидуалните предпочитания, здравословното състояние и…
Метаболична диета
Метаболитната диета е предназначена за пациенти с наднормено тегло с вече съществуващи метаболитни нарушения под формата на т. нар. „метаболитен…
Английска диета
Същността на английската диета е да се ограничат калориите чрез забрана на определени храни. Английската диета е предназначена за 3…
Силна диета с ниско съдържание на въглехидрати
Най-често се използва от спортисти за максимизиране на енергията. Основно се набляга на протеините, а останалото се допълва в равни…
Най ефективната диета за една седмица
Най-лесният начин да отслабнете за една седмица е диета само с елда и кефир. Да, получава се монотонно, но отслабвате…
Режим за бързо отслабване
Строгото ограничаване на храната е ефективно в краткосрочен план. Ето защо, сядайки на един кефир или каша от елда, трябва…