Питейна диета – какво представлява и безопасна ли е?
Питейната диета е хранителен режим, при който се консумират изключително течни или пюрирани храни и напитки. Основната идея зад този…
Категория: Диети
Диета 10*10
Как работи диетата 10×10? Както всички протеинови диети, при липса на въглехидратно „гориво“, метаболизмът преминава към изгаряне на излишната мастна…
Любима диета – какво е това, предимства и недостатъци?
Любима диета: какво е това? Диетата Любима е вид временно хранене, което се използва за разтоварване на тялото и отслабване.…
Защо хората предпочитат изготвяне на платен хранителен режим?
Има няколко причини, поради които хората може да предпочитат изготвяне на платен хранителен режим: Експертни насоки: Платените диетични планове често…
Истината за хранителните добавки за изгаряне на мазнини: Какво наистина действа?
В забързаното ни ежедневие, много хора търсят бързи и лесни решения за отслабване. Рекламите на хранителни добавки, обещаващи чудодейно изгаряне…
Хранителни режими за отслабване, които са лесни за спазване
Успешното отслабване е индивидуален процес, който зависи от предпочитанията, здравословното състояние и начина на живот на всеки човек. Въпреки това…
Метаболитна диета: подход за регулиране на теглото и подобряване на метаболизма
Метаболитната диета е хранителен режим, създаден с цел подпомагане на хора с наднормено тегло и съществуващи метаболитни нарушения, известни като…
Английска диета: Как работи, ползи, недостатъци и хранителен режим
Английската диета е хранителен режим, който се фокусира върху ограничаването на калориите чрез изключване на определени храни. Диетата е с…
Диета №3: Лечебна диета за подобряване на храносмилането
Диета №3 е част от клиничните хранителни режими, разработени от д-р Мануел Певзнер за лечение на хронични заболявания на храносмилателната…
Силна диета с ниско съдържание на въглехидрати
Най-често се използва от спортисти за максимизиране на енергията. Основно се набляга на протеините, а останалото се допълва в равни…
Най-ефективната диета за една седмица: Митове, реалност и безопасни алтернативи
Бързото отслабване за кратък период от време е цел за много хора. В интернет могат да се открият множество диети,…
Яйчена диета – плюсове, минуси и примерно меню
Плюсове на яйчната диета Диетата е с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на протеини, което ви позволява да…
Най-ефективните диети за отслабване
Има три вида начини за намаляване на телесното тегло: твърди, пречистващи и щадящи. Съветваме ви да не прибягвате до сурови…
Протеиновата диета е една от най-лесните
Основният принцип на най-лесната и ефективна диета за отслабване е без мазнини, бързи въглехидрати, без сладкиши, нишестени храни, алкохол, без…
Кето диета
Кето диетата е хранителна програма, която включва почти пълното премахване на въглехидратите от диетата. Принципът на кето диетата е, че…
Как безопасно да излезете от диета и да задържите постигнатите резултати?
Много хора следват хранителни режими, за да отслабнат, да подобрят здравето си или да постигнат по-добра форма. Но често подценяван…